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【偏頭痛を45秒で緩和する整体師の裏技】 改
偏頭痛の原因の1つは血液循環（血行）の悪さにあります。
ですから肩凝りや首懲りが原因で偏頭痛になったりもします。
それでは改善法です。
椅子に座り なるべく多くの髪の毛を頭のてっぺんで束ね、
呼吸に合わせ、引っ張ってゆるめて、また引っ張ってゆるめて、
これを45秒繰り返して下さい。
息を吸いなが ら引っ張り、吐きながら緩めると良いでしょう。
たったこれだけで血行がよくなり気分もスッキリしますよ。
おまけ
洗髪の時使う、ブラシありますよね!
ほら、剣山みたいやつ
(先が柔らかい方がいいよ)
あれを頭に押し付けて45秒
離す時にブルブルっとマッサ－ジ
これの方が楽かも!!
是非バックにいれて置いて下さい。
注）風邪などのウイルス性疾患や脳外科的疾患には
対象外であり効果はありません。
早めにドクターの診察を受けましょう