花粉症と腰痛の関係

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大分暖かくなってきましたね。

まるで初夏を思わせる陽気になったかと思えばまた冬に逆戻りしたりで
体調の管理が難しい季節ですよね！！

さて、暖かくなって来たのは良いのですが困るのは
そう　毎年恒例の花粉症ですよね　

同時にこの時期増えて来るのがギックリ腰（腰椎症）なんですよ

なごみにも三月から五月のこの時期に多くのギックリ腰の患者様が来院されます。
暖かくなって身体を動かし初める事もあるでしようが
その原因の一つが花粉症によるくしゃみなんですよね。くしゃみをした時に
身体にかかる負荷が全て腰に集中してしまうんですよね。　

皆さんもくしゃみをした時に腰にズキンとした痛みが走ったなんて経験ある方多いんじゃないですかね　
腰は漢字で書くと月に要と書きますが中国の古い言葉では　月は身体を表すそうです。つまり腰は身体の中心
要なんですよね　だから支点力点作用点の関係から腰にくしゃみの時の余分なエネルギーが集中するんですね　では
どうしたらくしゃみの時の腰痛を防げるのでしょうか?

答えは意外と簡単!!!

くしゃみが出そうになったら　何かに掴まってしまえば良いのです。テ－ブルの角でも隣の人の肩で良いので手を添えるだけで余分な力が分散されて腰への負担を軽減します。早速皆さんも試して見て下さいね。
えっ? それでもギックリ腰になった～

なごみがあるじゃないですか!!!

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『臨時休診のお知らせ』

新型コロナウイルス感染防止の為
下館院・つくば院共に
４月２２日（水）～５月６日（水）までの間
休診致します。
大変ご不便をお掛け致しますが状況を鑑みご理解ご協力をお願い申し上げます。

(健整院なごみ) 2020年4月20日 10:56

お盆期間中も通常通り受け付けております。

急な腰痛や慢性の肩こり、
折角の休みで帰省してきたのに・・・
『なごみ』にご相談ください
『なごみ』はお盆期間中も通常通り受け付けております。
困ったときは・・・やっぱり『なごみ』ですよね。

(健整院なごみ) 2018年8月14日 12:25

腰痛さんいらっしゃい

　例年の患者さんの来院動向を見ていると意外ではありますが12月から２月はあまりギックリ腰（腰椎捻挫）の方が少ないのです。一番多いのは４月から６月かな
何故　真冬にギックリ腰が少ないかと言うと　皆さんからのヒアリングによれば
❝寒いからあまり動かない❞からみたいです（笑）

なぁるほど！！なんかわかったようなわからないような・・・・
ところが今シ－ズンは年末から年明け早々そして今もですが　実にギックリ腰の方が多いのです
理由は様々でしょうが、ひとつには天気や気温が関わっているのは間違いないようです。
そう言えば今年は　寒い日の合間に暖かい日があったりで温度の変化が激しかったですよね。
部屋と外気との寒暖差もあるでしようね
つまり身体が温度や環境に中々慣れる暇が無いんですね。

『なごみ』に来院された患者さんには　毎日簡単に出来るストレッチや腰痛体操をお話ししてるので
❝随分助けられたよ❞なんて嬉しいお言葉も戴きます。
腰痛でお悩みの方　一度相談においで下さい。
骨盤が開いた産後腰痛等　産後のケアもご相談下さい慢性化すると後々辛いですからね
早め早めの対策が一番ですよ！！

(健整院なごみ) 2018年2月21日 15:17

レオコタ＆ノア座談会

レオン）ご無沙汰しております　レオン君でえ～す

コタ）小太郎さんだニャ－　

？）・・・・・・・・・・・・・。

レオコタ）どうしたの？挨拶しなきゃダメでしょ！！

？）・・・・・・・・・・・・・・・。

コタ）あっ！そうか！！おっさんが暫くブログサボってたからまだ紹介してないんだよ

レオ）え～～ウソ～　ノア－ルが家の子になったの８月だよね～　どんだけサボってたのよ

おっさん）すいません　バタバタしててすっかり忘れてました～　それでは改めてご紹介します
玄関前で肥料を食べようとしてた所を保護されたノア－ル君当時２か月で～す

ノア）・・・・・・・・・・・・・・・。

コタ）散々忘れててそんな紹介はないんじゃないかなぁ～

レオ）しょうがない私が改めて紹介するよ　８月からコタの弟分として家の子になったノア－ル君です。
ノア－ルって名前はフランス語の黒から付けました。ビロードのような手触りが最高の現在六か月のやんちゃ坊主です。よろしくね！！　

ノア）・・・・・・・・・・・・・・・。

コタ）ノア－ル君紹介して貰ったんだからいつまでも拗ねてないでちゃんとご挨拶しなさい

ノア）んじゃご挨拶しますね　初めましてノア－ル君でぇ～す　現在６か月　人間で言うと９歳位かな？食べるの大好きいたずらもっと好きな　お茶目さんでぇ～す　小太郎兄貴には色々教わっている所だから多少のやんちゃは許してね～

レオコタ）あ～　おっさんがちゃんと紹介しないからもうページなくなっちゃったじゃないか～取りあえず今日はご挨拶で終わり　

おっさん）不手際誠に申し訳ございませんでした。次のブログはなるべく早くアップしますのでお許し下さい。

レオ）信用できない～　

おっさん）それではひとまず　さいなら　さいなら　さいなら

レオコタノア）いい加減にしなさい！！！

おっさん）長い間アップせずに申し訳ありませんでした次はなるべく早くアップしますって今年あと何日あるんだぁ～

(健整院なごみ) 2017年12月25日 10:13

『還暦のおっさん』

ついに　・・・っと言うか　とうとうと言うか

８月１０日おっさんも還暦を迎えました。

サプライズバ－スデイとの事で家族がお祝いをしてくれました。

離れ屋の個室になっている料理屋さんに連れていかれてのサプライズです。

嬉しい～　けど　すんごく照れる～

料理も懐石風でとても美味しかった

プレゼントが一杯！！先ずオリジナルラベルの大吟醸

と感謝状（これは照れました）そして真っ赤なＴシャツ　いまはチャンチャンコじゃないんだね～　
胸には『ＨＡＰＰＹ６０』背中には大きく『ありがとう』の文字が白抜きで染め抜いてあり　ぱっと見には地方テレビ局の制作スタッフ見たいです　『６０時間テレビですかぁ～』みたいな・・・（その日は一日着ていましたが目立つ目立つ）　

食事が終わると更なるサプライズ！！

紗奈ちゃんを抱っこしたおっさんの写真がデコレ－ションしてあるバ－スディケ－キの入場です（勿論写真の部分も食べられます）

これには驚いたし感激したねぇ～　北海道のケ－キ屋さんに発注してク－ル便で空輸したらしい。

何んという贅沢な！！！

おっさん心の中で号泣！！！嬉しいなんて単純な言葉では言い現わせないよ　

みんな　みんな　ホントにありがとう　とてもとても幸せな時間でした　

追伸　
患者さんからもたくさんのお祝いをいただきました。特にＮ島さんからのプレゼントには熨斗に『感謝』と書いてあり　Ｎ島さんの人柄が心に響きました。文末ながらこの場をお借りして改めて御礼申し上げます。

還暦を迎えて益々努力を誓う整体師　なごみのおっさんでした。

(健整院なごみ) 2017年8月10日 08:58

肩こり・腰痛・骨盤矯正など慢性の痛みをトリガーポイント療法で施術する筑西市下館の整体『健整院なごみ』下館駅から徒歩10分。

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